Proto se budeme v sérii článků o anatomii zabývat teorií, která se však dá výborně využít v praxi a tím pádem pochopit spoustu souvislostí. Pokud znáte dobře svoje tělo máte jedinečnou možnost pochopit. Takže, co to ta Anatomie vastně je?
Anatomie:je obor biologie, který se zabývá makroskopickou stavbou organismů.(v našem případě lidské tělo)
Základní pohyby v kloubech:
 |
| Arnold: biceps-ve flexi triceps-v extenzi |
Flexe-zkracování určité části těla(flexe loketního kloubu=zatnutý biceps)
Extenze-natahování,prodloužení(opak k flexi)
Abdukce-pohyb od těla
Addukce-pohyb směrek k tělu
 |
| Nahoře: vnitřní rotace Dole: zevní rotace |
Vnitřní rotace-viz. obrázek nahoře
 |
| Vlevo:supinace Vpravo:pronace |
Pronace-dlaní dolu
Supinace-dlaní nahoru
Nakonec ještě několik latinských názvů:
m. – musculus = sval n. – nervus = nerv
mm. – musculi = svaly nn. - nervi = nervy
anteriorní – přední
posteriorní, dorzální – zadní
laterální – postranní
mediální - střední
proximální - bližší
distální - vzdálenější
 |
| biceps x triceps (svaly v protipohybu) |
synergista – sval stejné funkce
agonista x antagonista – svaly funkčně s protipohyby(biceps x triceps)
pectus – hruď,
dorsum – záda,
abdomen – břicho,
lumbus – bedra,
extremitas – končetina,
brachium – paže,
antebrachium – předloktí ,
carpus – zápěstí,
manus - ruka,
palma manus – dlaň,
dorsum manus – hřbet ruky,
digitus – prst,
digiti – prsty,
femur – stehenní kost,
genu – koleno,
sura - lýtko,
pes – noha,
planta pedis – chodidlo,
dorsum pedis – hřbet nohy
Toto jsou pouze teoretické základy,bez kterých se v praxi možná obejdete, ale jejich znalost není rozhodně na škodu nejen, pokud to myslíte s cvičením vážně :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat